3 hafta boyunca planlanmış yemek programları, detoks programları ve egzersiz önerileri içermektedir. Temiz beslenme ile sadece zayıflamak isteyenler için değil, alışkanlıklarınızın değişmesi için de ideal bir programdır!
Ekstra Mutfak Alışverişine Gerek Kalmayacak!
Programımız 3 ana 2 ara öğün şeklinde başlamaktadır. 6 gün boyunca yemek menüsü ve 1 gün ‘’Classic Series’’ sıvı detoks şeklinde ilerlemektedir. Her programda değişen sağlıklı, lezzetli ve doyurucu yemekler ile tatsız diyet yemek algısını yok ediyoruz!
2. hafta en çok tercih edilen programlarımızdan 5 Days Pack ile devam edilmektedir. Katı-sıvı bir program olan 5 günlük detoks paketimiz ile tam anlamıyla arınmış olacaksınız!
3. hafta yine yemek programı ile devam eden listemiz; ‘’Black Series’’ ve ‘’ Classic Series ‘’ programlarımız ile 3 günlük sıvı beslenmeyle sonlanmaktadır.
Öğünlere ek olarak her sabah sap kerevizli özel karışımlı içeceğimiz ‘’CELERY JUICE’’ bulunmaktadır.
Celery Juice Ne İşe Yarar?
Düşük Kalori-Yüksek Besin Değeri: Sıfıra yakın kalorisi ve yüksek vitamin-mineral içeriğiyle 21 gün boyunca her sabah zinde ve enerjik olmanıza destek olacaktır.
Antioksidan: Sap kereviz, özellikle antioksidan ve antibakteriyel özelliğiyle sağlık açısından olumlu etkiler gösteren bir bitkidir. Antioksidan besinler özellikle kansere karşı koruyucudur.
Antibakteriyel: Düzenli tüketiminden enfeksiyon durumlarını azaltmaya yardımcı olmaktadır.
Kolesterol Düşürücü: Karaciğer sağlığına destek olarak yüksek kolesterolü düşürmeye yardımcıdır. Özellikle halk arasında kötü kolesterol olarak bilinen LDL kolesterolü düşürmeyi sağlar.
Kimler 21Days Pack Uygulamalı?
- Hedef ağırlık kaybı 4-8 kg arası olanlar veya kilo vermesi durmuş bireyler
- Kısa sürede aşırı ağırlık kazanımı olmuş bireyler
- Sürekli şişkin, ödemli hisseden bireyler
- Şekerli, ağır yağlı gibi olumsuz beslenme alışkanlıklarından vazgeçemeyen bireyler
- Alkol ve kafein tüketimi yüksek olan bireyler
- Sürekli diyet yapan ama bir türlü sonunu getiremeyen, aynı şeyleri yemekten sıkılan bireyler
- Kendini sürekli yorgun, güçsüz hisseden bireyler
- Düzenli beslenemeyen ve yeterli sebze-meyve tüketemeyen bireyler
- Gaz, şişkinlik gibi sürekli sindirim sıkıntısı çeken bireyler
Kimler İçin Uygun Değildir?
- Diyabet, hipoglisemi, böbrek hastalıkları gibi özel bir beslenme tedavisi uygulaması gereken bireyler
- Hamile veya emziren kadınlar
- 18 yaşın altındaki bireyler
* Özel, Diğer Durumlarınız İçin Diyetisyenlerimizi Arayarak Bilgi Alabilirsiniz.
